1996年8月5日，由中央宣传部、国家体委、、民政部、公安部、国家中医药管理局、国家工商行政管理局等七部委联合下发的《关于加强社会气功管理的通知》中第一次提出“社会气功”“健身气功”“医疗气功”的概念。并明确健身气功归口由国家管理；气功医疗则归口由管理。并

将其界定为：

“社会气功是指社会上众多人员参与的健身气功和气功医疗活动。”

“健身气功系指群众通过参加锻炼，从而强身健体、养生康复的，属健身气功”。

健身气功和太极拳都是传统的身心锻炼方法，各有其独特的优势。

健身气功注重调节呼吸、放松身心、增强体质，适合任何年龄和体质的人学习。

太极拳则注重身体的柔韧性、平衡感和内外协调，强调以柔克刚、以静制动。学习太极拳可以提高身体的灵活性和协调性，同时也有助于调节情绪和提升集中力。选择学习哪种方法取决于个人的兴趣和需求，可以根据自己的身体状况和目标来选择适合自己的锻炼。

在面对西方体育文化的影响时，推广我国健身气功的方法应当多元且创新。首先，可以借鉴并改进现有的“站点”为中心的推广，增加理论方面的讲解内容，以扩大人群涉及面。其次，全国各地的百城千村健身气功交流展示活动已为健身气功项目在基层推广探索了新路径。此外，国家气功中心发布的《关于健身气功推广目录的公告》中明确了包括易筋经、八段锦等在内的11种健身气功，这对于加强健身气功管理，确保其健康发展具有重要意义。

同时，我们也应积极探索新的推广途径。例如，可以将健身气功融入日常工作生活中，如作为一线职工的“工间操”进行习练，这不仅可以预防慢性病，远离“亚健康”，还能提升企业职工的健康水平。总的来说，推广健身气功需要综合考虑各种因素，采取多元化的策略，以适应社会时代的进步与发展。

武术健身气功是一门需要时间和耐心掌握的技巧。每个人的学习过程不同，初学者需要掌握基础技能，例如姿势、呼吸、力量和灵敏度。然而，一旦掌握了这些基础技能，进阶技巧就会更容易掌握。气功的练习需要细心和持久的实践才能达到良好的效果。总的来说，武术健身气功是一项有趣且具有挑战性的活动，需要付出努力和专注，但很值得一试。

古代有健身气功。

健身气功是一种以呼吸的调整、身体活动的调整和意识的调整（调息，调身，调心）为手段，以强身健体、防病治病、健身延年、开发潜能为目的的一种身心锻炼方法。

健身气功的历史可以追溯到古代，如“五禽戏”“八段锦”等传统都属于健身气功的范畴。这些通过调整呼吸和身体姿势，以达到强身健体、预防疾病的目的。

现代的健身气功包括“易筋经”“八段锦”“五禽戏”“六字诀”“太极拳”等，这些都有其独特的特点和功效，适合不同人群进行练习。

需要注意的是，在练习健身气功时，应该选择适合自己的，并在专业教练的指导下进行练习，以避免出现错误的姿势和方法，造成身体伤害。